dla dzieci

Zajęcia taneczne dla dzieci 1-3 roku życia

Zajęcia są zorganizowane w formie tanecznej zabawy. Wspomagają rozwój dzieci, uczą koncetracji, budują poczucie rytmu oraz pozwalają maluszkom rozładować energię. Są również świetną zabawą zarówno dla dzieci jak i rodziców.

Wprowadzenie w taniec (młodsze dzieci)

Zajęcia pozwalają dzieciom poznać tajniki różnych stylów tanecznych. Budują poczucie rytmu, odstresowują, pozwalają rozładować energię oraz poprawiają rozwój psychoruchowy.

Wprowadzenie w taniec (starsze dzieci)

Zajęcia uczące dzieci poczucia rytmu, zapamiętywania układów tanecznych oraz choreografii dostosowanych poziomem do grupy wiekowej. Zajęcia odbywają się w wesołej atmosferze, a układy tańczone do żywiołowej muzyki, dzięki czemu godzina zajęć mija w nieubłaganie szybkim tempie:)

Jazz

Jazz łączy w sobie balet, modern i akrobatykę. W technice tego tańca ważne jest opanowanie piruetów oraz amortyzacji podczas skoków, a poza techniką również eskpresja, improwizacja i swoboda ruchów. Taniec jazzowy wspiera rozwój psychofizyczny dzieci i młodzieży, jest metodą na uaktywnianie i rozwijanie wrażliwości.

Balet

Taniec klasyczny, popularnie balet- to technika taneczna, która jest podstawą tańca artystycznego na scenie, technika, której elementy wykorzystujemy we wszystkich stylach tańca. Podstawy tego tańca są świetną bazą innych form tańca. Kształtuje w tancerzach technikę, równowagę, lekkość ruchów, gibkość i elastyczność, poprawia postawę ciała, wyrabia poczucie estetyki.

Taniec współczesny

Taniec współczesny oparty jest na idei baletu, pozbawiony jednak jego sztywnych zasad. Jest luźną formą tańca- daje tancerzom swobodę w kreowaniu ruchu, ukazuje ich emocje.W technice wykorzystuje się między innymi podstawy tańca klasycznego i jazzowego. Zajęcia doskonale rozwijają koordynację ruchową oraz wyrabiają poczucie świadomości ciała.

Taniec nowoczesny

Taniec nowoczesny jest połączeniem różnych stylów tanecznych takich jak: hip-hop, jazz, funky jazz, disco dance, dancehall, breakdance. Właściwie nie ma jednoznacznej definicji tańca nowoczesnego, ponieważ jest to zarówno grupa różnych stylów tanecznych, jak i osobny taniec, łączący te style łączy w jedno. Zajęcia są bardzo uniwersalne i różnorodne, dają możliwość obcowania z kilkoma lub nawet kilkunastoma różnymi rodzajami tańca.

Hip-hop

Hip-hop zaliczany jest do tańców ulicznych, i powstał na ulicach Nowego Jorku. Dzieli się na różne odmiany np. oldschool, new style, new age, freestyle, co czyni go wyjątkowo różnorodnym. To co podstawowe w hip hopie to bounce czyli feeling charakterystyczny dla tego tańca polegający na odwzorowaniu podstawowego beatu poprzez cykliczna pracę ciała. Hip Hop pomimo dużej ilości nazwanych ruchów, jest przede wszystkim tańcem improwizacji, nie stanowi tez zamkniętej struktury ciągle czerpiąc inspirację z innych stylów tanecznych.

Reggaeton

Energiczne zajęcia w latynoamerykańskich rytmach. Świetny sposób na rozładowanie energii i dobrą zabawę.

Równoległe zajęcia taneczne dla mam

Zajęcia stworzone z myślą o rodzicach czekających w poczekalni, gdy dziecko jest na kursie.

Zajęcia taneczne dla mam i dzieci

Okazja, żeby potańczyć wspólnie ze swoimi pociechami:))

dieta
i odchudzanie

Właściwa dieta jest bardzo ważnym uzupełnieniem treningów niezależnie czy chcemy schudnąć, czy po prostu prowadzimy aktywny tryb życia. Ważne jest żeby dostarczyć swojemu organizmowi niezbędnych składników odżywczych i mieć świadomość tego co jemy.

 

Jeżeli jesteśmy nastawieni na redukcję tkanki tłuszczowej potrzebujemy zbilansowanej diety z odpowiednim dla nas deficytem kalorycznym, dostosowanym do poziomu naszej aktywności fizycznej, wieku, wzrostu oraz stylu życia.

Czytaj więcej

KONTAKT

Dance Project Studio
Ul. Partyzantów 11
41-200 Sosnowiec
(parter)

ZAPISY

tel. 516 160 304
email.biuro@danceprojectstudio.pl

 

Dance project studio Wszelkie Prawa Zastrzeżone
Projekt & Realizacja Strony www Sosnowiec